Nossa sociedade vive atualmente em estado de constante tensão física e emocional.

      Dentre vários fatores contribuintes para esta tensão, a criminalidade pode ser considerada um dos principais e, a mulher, seu principal alvo por ainda ser julgada por muitos um alvo mais facil.

      Tendo este quadro de nossa realidade como referência, o Workshop de Defesa Pessoal Feminina justifica sua execução pela possibilidade de trazer às mulheres, desde conceitos de conduta durante seu dia que podem evitar situações de risco, até conhecimentos de movimentos e técnicas de defesa que poderão preservar sua integridade física e até sua vida mas, principalmente, conhecimento de suas capacidades e possibilidades, promovendo maior consciência, calma e discernimento em momentos onde normalmente haveria descontrole, dando à mulher a oportunidade de tomar a melhor decisão possível em um momento crítico.

- MASSAGEM ESPORTIVA

- ALONGAMENTO E FLEXIBILIDADE

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